Voorstellen: Jolanda die vanaf vandaag beter gaat slapen
Hoi, Ik ben Jolanda, 50 jaar, uit NH, en vanaf vandaag ga ik werken aan mijn slaappatroon. Ga ik na deze zomer als doornroosje een gat in de dag slapen?
reactie op @jolanda35:
toon 1 overige reactie(s)
toon 1 overige reactie(s)
Welkom @jolanda35!
Wat betekent ''werken aan je slaappatroon'' voor je? Wat ga je doen om beter te slapen? Met welke actie ga je beginnen?
Ik ben benieuwd!
Leroy
Wat betekent ''werken aan je slaappatroon'' voor je? Wat ga je doen om beter te slapen? Met welke actie ga je beginnen?
Ik ben benieuwd!
Leroy
reactie op @leroyseijdel:
-bijgewerkt.png)
toon 1 overige reactie(s)
Jolanda
De wekker op vaste tijden in de ochtend laten gaan . Daar begin ik mee.
Beetje letten op eten en bewegen.
6 jaar geleden
Beetje letten op eten en bewegen.
6 jaar geleden
Beantwoorden
Leroy Seijdel
Welke tijden zijn dat? Wat is het concreet geworden @jolanda35? Hoelaat midweeks en hoelaat in het weekend? Goed begin. NU eerst dat volhouden voordat je met andere dingen gaat starten. Succes!
6 jaar geleden
6 jaar geleden
Beantwoorden
toon 1 overige reactie(s)
Neem deel aan dit gesprek:
Je moet ingelogd zijn om mee te kunnen praten.
| Topic gestart | 20 July 2018 om 18:32 |
| Aantal lezers | 6 |
| Aantal reacties | 2 |
Deel dit topic via:
.png&description=Voorstellen: Jolanda die vanaf vandaag beter gaat slapen ){kind=link}