Valkuilen

Al een tijd bezig met aanpassen levenswijze, mindset, discipline en de andere toverwoorden die we allemaal kennen.
Echter komt het woord terugval steeds weer terug. Doel is om patronen aan te leren en dat ik de discipline krijg om dit vol te houden

Kleine stapjes zetten
Kijken en focussen op wat je al wél gerealiseerd hebt
Wat lukt er ondertussen al wel? Kan heel klein zijn, maar ook daar blij voor zijn. Niet te streng zijn voor jezelf? En die dingen waar je steeds een terugval voor hebt, onder de loep nemen en haalbaarder/makkelijker maken?