Hallo, ik ben Petra, 56 jaar en niet meer vooruit te branden sinds 2,5 jaar geleden mijn relatie werd beëindigd, mijn vader overleed en inmiddels ook mijn moeder. Ik wil me zo graag weer gelukkig en energiek voelen maar kom niet verder dan dit te zeggen en zie op tegen de confrontatie met mezelf. Slaap slecht, eet slecht maar dit aanpakken ontwijk ik onbewust. Ben sinds 3 maanden wel gestopt met roken (na 40 jaar!) en ben daar ontzettend trots op en wil dat op andere vlakken ook zijn en niet lamlendig liggen op de bank maar dingen aanpakken, niet uitstellen maar doen! Dat dus?

Hallo @petra21​,

Dank voor je bericht en welkom in de 1 Minuut Community! 

Je schrijft dat je je weer gelukkig en energiek wilt voelen. Wat betekent ''gelukkig zijn'' voor je? Wanneer ben je weer gelukkig? Wat moet daar voor gebeuren? En welke eerste stap kun je zetten om in actie te komen?

Ben benieuwd naar je antwoorden. Veel succes!

Leroy.

Dag @petra21​,

Al even niets meer van je gehoord.

Hoe gaat het nu met je doelen? ?

Leroy.

Zit even vast in verdrietige gedachtes, voel me eenzaam en alleen, zeker met deze dagen, sluit me ook af doordat ik veel moet huilen en daardoor natuurlijk nog eenzamer. Mis een leuke partner, zo erg dat ik het niet neer gezellig kan hebben alleen en weet dat ik daar eerst aan moet werken maar het lukt me even niet!