Suikervrij eten (en VOLHOUDEN!)
Hallo,
Ik ben Kee. Ik geniet iets teveel van het leven en dan mn van zoetigheid.
Ik wil graag 6 dagen per weer niet snoepen en zoveel mogelijk suikervrij eten.
Ik ben Kee. Ik geniet iets teveel van het leven en dan mn van zoetigheid.
Ik wil graag 6 dagen per weer niet snoepen en zoveel mogelijk suikervrij eten.
Hallo @kee,
Bedankt voor je bericht en welkom in de community!
Vanaf wanneer wil je 6 dagen per week niet meer snoepen? Als je nu elke dag snoept is het erg lastig om direct 6 dagen te stoppen. We vallen dan snel terug in oud gedrag.
Wat is je plan om dit doel te bereiken? Wat ga je deze week anders doen? En wat houdt je tegen om 6 dagen per week niet te snoepen?
Hoor graag van je. Ben benieuwd. Veel succes!
Groet Leroy
Bedankt voor je bericht en welkom in de community!
Vanaf wanneer wil je 6 dagen per week niet meer snoepen? Als je nu elke dag snoept is het erg lastig om direct 6 dagen te stoppen. We vallen dan snel terug in oud gedrag.
Wat is je plan om dit doel te bereiken? Wat ga je deze week anders doen? En wat houdt je tegen om 6 dagen per week niet te snoepen?
Hoor graag van je. Ben benieuwd. Veel succes!
Groet Leroy
reactie op @leroyseijdel:
-bijgewerkt.png)
toon 4 overige reactie(s)
Kee Roest
- ik begin vandaag
- ik mag 1x per dag een stukje pure chocolade . Ik neem dit in de avond dan heb ik de meeste behoefte
- ik neem in theepauze ipv koekje , noten/rozijnen of fruit
-dus ik zorg ervoor altijd een gezonde variant te hebben
- in het weekend mag ik iets zoets wat ik echt lekker vind ( tussen 1 en 10 moet dit minimaal een 8 zijn)
7 jaar geleden
- ik mag 1x per dag een stukje pure chocolade . Ik neem dit in de avond dan heb ik de meeste behoefte
- ik neem in theepauze ipv koekje , noten/rozijnen of fruit
-dus ik zorg ervoor altijd een gezonde variant te hebben
- in het weekend mag ik iets zoets wat ik echt lekker vind ( tussen 1 en 10 moet dit minimaal een 8 zijn)
7 jaar geleden
Beantwoorden
Leroy Seijdel
Dag @kee,
Welke van deze acties wil je ABSOLUUT waarmaken als je er maar eentje mag kiezen? De praktijk toont aan dat we op korte termijn van alles willen maar dat we dit niet volhouden. Wat wil je minimaal volhouden? Wat is het belangrijkste?
Succes!
7 jaar geleden
Welke van deze acties wil je ABSOLUUT waarmaken als je er maar eentje mag kiezen? De praktijk toont aan dat we op korte termijn van alles willen maar dat we dit niet volhouden. Wat wil je minimaal volhouden? Wat is het belangrijkste?
Succes!
7 jaar geleden
Beantwoorden
Kee Roest
Ik wil tenminste 5 dagen per week ( op werk) in de pauze een gezonde suikervrije snack nemen. Fruit of gemengde noten met rozijnen
7 jaar geleden
7 jaar geleden
Beantwoorden
Leroy Seijdel
Dan is dat je eerste doel @kee. Kun je alvast mee beginnen. De tools en technieken krijg je tijdens de challenge. Succes! ?
7 jaar geleden
7 jaar geleden
Beantwoorden
toon 4 overige reactie(s)
Dag @kee,
Al een poosje niet meer van je gehoord.
Hoe gaat het met de challenge en je doelen?
Wil je ook na de challenge in een positieve flow blijven en resultaten boeken?
Bekijk de implementatie workshop voor meer tips: http://community.leroyseijdel.nl/resources/1-minuut-challenge/module/implementatie-workshop.
Ben benieuwd. Ik hoor graag van je hoe het gaat!
Leroy.
Al een poosje niet meer van je gehoord.
Hoe gaat het met de challenge en je doelen?
Wil je ook na de challenge in een positieve flow blijven en resultaten boeken?
Bekijk de implementatie workshop voor meer tips: http://community.leroyseijdel.nl/resources/1-minuut-challenge/module/implementatie-workshop.
Ben benieuwd. Ik hoor graag van je hoe het gaat!
Leroy.
Neem deel aan dit gesprek:
Je moet ingelogd zijn om mee te kunnen praten.
| Topic gestart | 28 November 2017 om 05:44 |
| Aantal lezers | 8 |
| Aantal reacties | 3 |
Deel dit topic via:
.png&description=Suikervrij eten (en VOLHOUDEN!)){kind=link}