Regelmaat in een onregelmatig en soms hectisch leven.

Hallo, Ik ben José, 59 jaar.
Ik heb op dit moment een uitkering en ben verplicht om fulltime ( 5 soll/week) te solliciteren. De afwijzingen met: 'je past niet voor 100% in het profiel", doet mij de moed in mijn schoenen zinken, dat ik ooit nog een baan zal vinden.
Hiervoor in de plaats doe ik nu vrijwilligerswerk --> via Humanitas begeleid ik gezinnen met kinderen jonger dan 7 jaar op elk denkbaar vlak. Ik ben parttime actief bij een scoutingvereniging en vang 2 ochtenden in de week 3 kinderen op, waarvan de jongste 2 ook nog naar school gebracht moeten worden. 
Door meningsverschillen met mijn zussen heb ik de mantelzorg voor mijn vader in mijn schoot gesmeten gekregen en dat hakt er behoorlijk in.  
En hoewel ik een aantal dagen voor "mezelf " heb, is het een chaos in mijn hoofd, die je dan ook duidelijk aan de buitenkant terugziet.
Mijn zolder is een chaos, mijn huis is een rommeltje, mijn gewicht is te hoog, mijn lichaam wil niet meer wat ik wil, wat zeer belemmerend werkt enz.  Daarentegen zijn mijn financiën op orde, al is dat wel een zorg die dagelijks dominant terugkomt. Geld om leuke dingen te doen of zomaar eens spontaan een leuk shirt of broek te kopen, dat is er niet. 
Doordat ik  2 dagen in de week rond half 7 opsta en de rest van de dagen niet voor 8 uur, half 9 opsta ben ik eigenlijk alleen maar moe. 
Alles is te veel moeite en ik heb eigenlijk nergens nog zin in. 

2 dingen zijn nu heel belangrijk: mijn gewicht moet met minimaal 20 kg omlaag en mijn zolder moet uitgemest en opgeruimd worden.
Daar ga ik mijn focus op leggen en zorgen dat die 2 doelen behaald worden.
In welk tijdsbestek en hoe....??????

Welkom @jose28cm​!

En welke van je 2 doelen is het belangrijkste? Je gewicht verlagen? Of je zolder opruimen? Welke van de twee is je topprioriteit? En wat wordt het plan om die te realiseren? 

Ik ben benieuwd. Tot snel!

Leroy

Hallo Leroy

Ik had voor allebei een 1 minuut oefening ingevuld en hoewel mijn focus eigenlijk op mijn gewicht lag, is die toch doorgeslagen naar mijn zolder opruimen.  

het plan zoals dit er nu voor ligt:
- zorgen dat de achterstallige administratie gesorteerd en in mappen gedaan wordt.
- alle overige papieren gesorteerd wordt en wat weg kan weggooien.
- zakken met kleding uitzoeken, wat nog gebruikt kan worden naar een kringloopwinkel 
  brengen.
- overige kleding weggooien.
- kasten uitzoeken en sorteren op houden of wegdoen
- opgestapelde dozen nalopen en wat naar een kringloopwinkel kan wegbrengen
- overige dozen een tijdelijke plaats geven of aan de kinderen meegeven
- boekenkast uitzoeken en wegdoen, wat niet meer ter zake dienst doet. 
- en voor alles geldt: indien nog goed op marktplaats zetten

ik verwacht hiermee toch minimaal 6 maanden mee bezig te zijn.

Goed dat je een keuze hebt gemaakt @jose28cm​!

En wat wil je aan het einde van deze week allemaal gedaan hebben? Welke 1 minuutacties ga je iedere dag nemen? 

Als je persoonlijk verder wilt groeien kun je eens kijken bij ons VIP Programma. Dan krijg je ook toegang tot alle onderdelen van deze community en kun je daar onder andere steeds een wekelijkse planning maken om ''on track'' te blijven met je doelen. Volgens mij wel interessant voor jouw vraagstuk. Meer informatie kun je hier vinden: www.leroyseijdel.nl/1-minuut-community.

Ik hoor graag van je en succes met de acties! ??