NIEUW!!! Siets die meer actie wil ondernemen!
Na burn out/ depressie en pittig herstel (nog steeds) tijd voor nieuwe actie en energie nodig!
Hey @sietske,
Dank voor je bericht en fijn dat je de community hebt gevonden ;)
Je schrijft dat het tijd voor nieuwe actie is. Wat voor actie? Wat is je doel? Waar wil je naartoe? En wat is je plan om dit te bereiken?
Ben benieuwd naar je antwoorden. Bekijk de video's en maak de oefeningen. Neem er rustig de tijd voor. We zijn al begonnen.
Veel succes!
Leroy.
Dank voor je bericht en fijn dat je de community hebt gevonden ;)
Je schrijft dat het tijd voor nieuwe actie is. Wat voor actie? Wat is je doel? Waar wil je naartoe? En wat is je plan om dit te bereiken?
Ben benieuwd naar je antwoorden. Bekijk de video's en maak de oefeningen. Neem er rustig de tijd voor. We zijn al begonnen.
Veel succes!
Leroy.
reactie op @leroyseijdel:
-bijgewerkt.png)
toon 3 overige reactie(s)
Sietske Ysebaert
Hoi Leroy,
Zojuist heb ik je eerste 2 video's bekeken en deze week voldoende tijd ingepland om hier dieper op in te gaan en opdrachten te doen.
Zoals ik al schreef ben ik herstellende van een burn out en depressie en mijn doel is om hier definitief op een juiste manier afscheid van te nemen van deze vervelende periode. Mijn doel is om in 2018 weer een leuke nieuwe uitdaging/ baan te vinden, een nieuwe studie te starten en volgen en meer tijd en rust voor mezelf te creëren. Dit alles zal ik in kleine stapjes moeten gaan ondernemen en kan daarbij dus zeker nog wat hulp gebruiken.
Groetjes,
Sietske
7 jaar geleden
Zojuist heb ik je eerste 2 video's bekeken en deze week voldoende tijd ingepland om hier dieper op in te gaan en opdrachten te doen.
Zoals ik al schreef ben ik herstellende van een burn out en depressie en mijn doel is om hier definitief op een juiste manier afscheid van te nemen van deze vervelende periode. Mijn doel is om in 2018 weer een leuke nieuwe uitdaging/ baan te vinden, een nieuwe studie te starten en volgen en meer tijd en rust voor mezelf te creëren. Dit alles zal ik in kleine stapjes moeten gaan ondernemen en kan daarbij dus zeker nog wat hulp gebruiken.
Groetjes,
Sietske
7 jaar geleden
Beantwoorden
Leroy Seijdel
Dag @sietske,
Goed om weer van je te horen!
Je noemt veel verschillende doelen op. Tijdens de challenge leggen we de focus op je belangrijkste doel om het overzichtelijk te houden. Wat is je belangrijkste doel? Een nieuwe baan vinden? Studie starten? Meer tijd en rust voor jezelf creëren? En als je dit weet. Wat is je plan om dit doel te bereiken?
Maak een keuze. Stel prioriteiten. De oefeningen zijn erg belangrijk. Alleen de video's bekijken is niet voldoende. De oefeningen maken is de eerste stap in de richting van het DOEN.
Begin in kleine stappen. Grijp deze kans nu het kan. Ben benieuwd naar je antwoorden. Veel succes!
Leroy.
7 jaar geleden
Goed om weer van je te horen!
Je noemt veel verschillende doelen op. Tijdens de challenge leggen we de focus op je belangrijkste doel om het overzichtelijk te houden. Wat is je belangrijkste doel? Een nieuwe baan vinden? Studie starten? Meer tijd en rust voor jezelf creëren? En als je dit weet. Wat is je plan om dit doel te bereiken?
Maak een keuze. Stel prioriteiten. De oefeningen zijn erg belangrijk. Alleen de video's bekijken is niet voldoende. De oefeningen maken is de eerste stap in de richting van het DOEN.
Begin in kleine stappen. Grijp deze kans nu het kan. Ben benieuwd naar je antwoorden. Veel succes!
Leroy.
7 jaar geleden
Beantwoorden
Sietske Ysebaert
Hoi Leroy,
Mijn prioriteit ligt op dit moment bij meer rust en tijd voor mezelf, dan volgt de rest hopelijk op een later moment. Dit doel wil ik als volgt bereiken:
- 5 x per week sporten (yoga, body balance of hardlopen)
- iedere dag minimaal 30 min op mijn plekje/ bureau "zitten en niet opstaan" om orde op zaken te stellen en te schrijven.
- iedere week 2 uur besteden een dingen op mijn me-time-lijst
Bedankt voor je feedback en ik ga zeker ook aan de slag met de oefeningen.
Groetjes,
Sietske
7 jaar geleden
Mijn prioriteit ligt op dit moment bij meer rust en tijd voor mezelf, dan volgt de rest hopelijk op een later moment. Dit doel wil ik als volgt bereiken:
- 5 x per week sporten (yoga, body balance of hardlopen)
- iedere dag minimaal 30 min op mijn plekje/ bureau "zitten en niet opstaan" om orde op zaken te stellen en te schrijven.
- iedere week 2 uur besteden een dingen op mijn me-time-lijst
Bedankt voor je feedback en ik ga zeker ook aan de slag met de oefeningen.
Groetjes,
Sietske
7 jaar geleden
Beantwoorden
Leroy Seijdel
Dag @sietske,
Helder! Welke van deze 3 punten is het belangrijkste voor je? Welke voer je nu al makkelijk uit of wil je dit allemaal voor het eerst oppakken? Als je 1 van deze dingen zou moeten kiezen die het grootste effect zou hebben als je dit vanaf NU gaat toepassen, welke zou dat dan zijn?
De oefeningen zijn belangrijk. Plan elke dag even 20 minuten in om aan de slag te gaan met de video en oefeningen. Dan komen de resultaten ook. Het gaat om het DOEN. Je weet wat je moet doen.
Succes!
Leroy.
7 jaar geleden
Helder! Welke van deze 3 punten is het belangrijkste voor je? Welke voer je nu al makkelijk uit of wil je dit allemaal voor het eerst oppakken? Als je 1 van deze dingen zou moeten kiezen die het grootste effect zou hebben als je dit vanaf NU gaat toepassen, welke zou dat dan zijn?
De oefeningen zijn belangrijk. Plan elke dag even 20 minuten in om aan de slag te gaan met de video en oefeningen. Dan komen de resultaten ook. Het gaat om het DOEN. Je weet wat je moet doen.
Succes!
Leroy.
7 jaar geleden
Beantwoorden
toon 3 overige reactie(s)
Goedemiddag Leroy,
De eerste 2 doelen lukken me al vrij aardig, maar nog lang niet altijd. Doel 3, het concreet tijd voor mezelf inplannen met iets wat IK echt LEUK vind lukt met nog zelden dus daar wil ik me dan ook op gaan focussen. Ik wil hem bij deze wel wat meer SMART maken en in dagen verdelen, dus dan betekent dit (minimaal) 20 minuten per dag besteden aan mezelf, waarbij sporten en stil zitten achter mijn bureau (voor met name structuur, schrijven, administratie etc) niet mee telt.
De oefeningen en video's helpen me hierbij, maar zoals je zelf al zegt. Niet meer uitstellen en geen smoesjes verzinnen, gewoon DOEN!
Fijn weekend!
Groetjes,
Sietske
De eerste 2 doelen lukken me al vrij aardig, maar nog lang niet altijd. Doel 3, het concreet tijd voor mezelf inplannen met iets wat IK echt LEUK vind lukt met nog zelden dus daar wil ik me dan ook op gaan focussen. Ik wil hem bij deze wel wat meer SMART maken en in dagen verdelen, dus dan betekent dit (minimaal) 20 minuten per dag besteden aan mezelf, waarbij sporten en stil zitten achter mijn bureau (voor met name structuur, schrijven, administratie etc) niet mee telt.
De oefeningen en video's helpen me hierbij, maar zoals je zelf al zegt. Niet meer uitstellen en geen smoesjes verzinnen, gewoon DOEN!
Fijn weekend!
Groetjes,
Sietske
reactie op @sietske:
Leroy Seijdel
Hey @sietske!
Helder plan. Wanneer wil je die 20 minuten per dag voor jezelf nemen? Wat is een goed moment? Wat wil je in die tijd doen? Of juist niet doen? ;)
Wat wil je met die tijd?
Ga het DOEN. En koppel morgen even terug hoe vandaag ging. Je kunt het vanavond nog doen. Start direct. Hoe klein het ook is. Maak er een gewoonte van. Succes. Een fijn weekend!
Leroy
7 jaar geleden
Helder plan. Wanneer wil je die 20 minuten per dag voor jezelf nemen? Wat is een goed moment? Wat wil je in die tijd doen? Of juist niet doen? ;)
Wat wil je met die tijd?
Ga het DOEN. En koppel morgen even terug hoe vandaag ging. Je kunt het vanavond nog doen. Start direct. Hoe klein het ook is. Maak er een gewoonte van. Succes. Een fijn weekend!
Leroy
7 jaar geleden
Beantwoorden
Dag @sietske,
Al een poosje niet meer van je gehoord.
Hoe gaat het met de challenge en je doelen?
Wil je ook na de challenge in een positieve flow blijven en resultaten boeken?
Bekijk de implementatie workshop voor meer tips: http://community.leroyseijdel.nl/resources/1-minuut-challenge/module/implementatie-workshop.
Ben benieuwd. Ik hoor graag van je hoe het gaat!
Leroy.
Al een poosje niet meer van je gehoord.
Hoe gaat het met de challenge en je doelen?
Wil je ook na de challenge in een positieve flow blijven en resultaten boeken?
Bekijk de implementatie workshop voor meer tips: http://community.leroyseijdel.nl/resources/1-minuut-challenge/module/implementatie-workshop.
Ben benieuwd. Ik hoor graag van je hoe het gaat!
Leroy.
Hoi Leroy!
Het weekend inderdaad even geen berichten gestuurd ivm andere prioriteiten, maar zeker wel aan mijn doelen en challenge gedacht, gewerkt en gedaan. 1 minute challenge is iedere dag een concrete dagplanning te maken en mij doel is zoals reeds aangegeven 20 min iets voor mezelf inplannen waar ik blij van word. Dagplanning doe ik 's ochtends als kids net naar school zijn en het moment voor mezelf als de kids net naar bed zijn ;-). Nu volhouden!
De laatste filmpjes zijn voor vanavond.
Groetjes,
Sietske
Het weekend inderdaad even geen berichten gestuurd ivm andere prioriteiten, maar zeker wel aan mijn doelen en challenge gedacht, gewerkt en gedaan. 1 minute challenge is iedere dag een concrete dagplanning te maken en mij doel is zoals reeds aangegeven 20 min iets voor mezelf inplannen waar ik blij van word. Dagplanning doe ik 's ochtends als kids net naar school zijn en het moment voor mezelf als de kids net naar bed zijn ;-). Nu volhouden!
De laatste filmpjes zijn voor vanavond.
Groetjes,
Sietske
reactie op @sietske:
toon 1 overige reactie(s)
Leroy Seijdel
Mooi @sietske!
Dank voor je reactie. De laatste filmpjes gemaakt en aan gewerkt? ??
We vinden het leuk als je je ervaringen met ons wilt delen door een review te schrijven op onze Facebookpagina: www.facebook.com/leroyseijdelcompany/reviews. Zo kunnen wij meer mensen inspireren om hun mooiste doelen te bereiken!
Ben benieuwd welke laatste stappen je hebt gemaakt en wat je allemaal hebt geleerd.
Geniet van je dag en wie weet spreken we elkaar in het VIP Coachingsprogramma!
7 jaar geleden
Dank voor je reactie. De laatste filmpjes gemaakt en aan gewerkt? ??
We vinden het leuk als je je ervaringen met ons wilt delen door een review te schrijven op onze Facebookpagina: www.facebook.com/leroyseijdelcompany/reviews. Zo kunnen wij meer mensen inspireren om hun mooiste doelen te bereiken!
Ben benieuwd welke laatste stappen je hebt gemaakt en wat je allemaal hebt geleerd.
Geniet van je dag en wie weet spreken we elkaar in het VIP Coachingsprogramma!
7 jaar geleden
Beantwoorden
Leroy Seijdel
Dag @sietske,
Al een poosje niet meer van je gehoord.
Hoe gaat het nu met je doelen?
Je geeft toch nog niet op? ;)
Ben benieuwd. Ik hoor graag van je hoe het gaat!
Leroy.
7 jaar geleden
Al een poosje niet meer van je gehoord.
Hoe gaat het nu met je doelen?
Je geeft toch nog niet op? ;)
Ben benieuwd. Ik hoor graag van je hoe het gaat!
Leroy.
7 jaar geleden
Beantwoorden
toon 1 overige reactie(s)
Neem deel aan dit gesprek:
Je moet ingelogd zijn om mee te kunnen praten.
| Topic gestart | 07 December 2017 om 12:02 |
| Aantal lezers | 12 |
| Aantal reacties | 5 |
Deel dit topic via:
.png&description=NIEUW!!! Siets die meer actie wil ondernemen!){kind=link}