Nieuw hier
Hallo, ik ben net nieuw hier. Ik ben Ruben, 39 jaar jong en alleenstaand vader van 8 jarige dochter. Dochter woont meerendeel bij mij. Ik ben slecht in doorzetten als ik iets wil bereiken. Ik heb bijvoorbeeld chronische hoofdpijn, chronische vermoeidheid en fibromyalgie, ik weet dat het dan goed is om oefeningen te doen voor mij lichaam. Maar dan doe ik het een paar dagen en merk ik geen verschil en dan kap ik er weer mee, terwijl ik het eigenlijk het liefste elke dag zou doen om minder pijn te hebben hopelijk.
reactie op @ruben7:
toon 2 overige reactie(s)
Anne-Marie van Hees
Hallo Ruben,
Goed dat je oefeningen doet. Ik snap dat het lastig is om oefeningen te doen als je het idee hebt dat het niets helpt.
Vraagje: Hoe doe jij je oefeningen? Blijf je onder de grens of ga je over je grens heen. Ik heb zelf ook fibromyalgie en weet er behoorlijk veel van dus als je vragen hebt kun je ze altijd stellen.
5 jaar geleden
Goed dat je oefeningen doet. Ik snap dat het lastig is om oefeningen te doen als je het idee hebt dat het niets helpt.
Vraagje: Hoe doe jij je oefeningen? Blijf je onder de grens of ga je over je grens heen. Ik heb zelf ook fibromyalgie en weet er behoorlijk veel van dus als je vragen hebt kun je ze altijd stellen.
5 jaar geleden
Beantwoorden
Ruben
Ik doe simpele rek en strek oefeningen en nee ga dan niet over de grens heen. Maar ik geef het te snel op, want het werkt toch niet .... Is mijn gevoel dan
5 jaar geleden
5 jaar geleden
Beantwoorden
Anne-Marie van Hees
Ja dat snap ik maar je zult merken op den duur dat het wel beter gaat werken. Steeds een stapje meer
5 jaar geleden
5 jaar geleden
Beantwoorden
toon 2 overige reactie(s)
Oefenen blijft belangrijk, maar je grenzen bewaken is een must. Ook bij het doen van oefeningen. Het is jouw lijf en jouw leven. Sterkte en succes.
Welkom hier.
herkenbaar dat het lastig is.
Wat zou je kunnen helpen de oefeningen wel te blijven doen?
Groetjes Sharon
herkenbaar dat het lastig is.
Wat zou je kunnen helpen de oefeningen wel te blijven doen?
Groetjes Sharon
Heel herkenbaar, dat je opgeeft als je lijf tegenwerkt.
Doe je oefeningen op advies van een arts of heb je ze zelf op internet gevonden?
Misschien kun je langs bij een fysiotherapeut of mensendieck therapeut voor concrete adviezen.
Heb je ook een stok achter de deur, dat je voor de volgende afspraak je oefeningen moet doen (dat helpt mij tenminste).
Maar alleenstaande ouder zijn, met chronische pijn klachten is zwaar.
Kan me goed voorstellen dat de moed je soms in je schoenen zakt en dat je dan opgeeft.
Maar je hebt nu een stap in de goede richting gezet, door hier lid te worden.
Probeer steun te vinden in je omgeving.
Doe je oefeningen op advies van een arts of heb je ze zelf op internet gevonden?
Misschien kun je langs bij een fysiotherapeut of mensendieck therapeut voor concrete adviezen.
Heb je ook een stok achter de deur, dat je voor de volgende afspraak je oefeningen moet doen (dat helpt mij tenminste).
Maar alleenstaande ouder zijn, met chronische pijn klachten is zwaar.
Kan me goed voorstellen dat de moed je soms in je schoenen zakt en dat je dan opgeeft.
Maar je hebt nu een stap in de goede richting gezet, door hier lid te worden.
Probeer steun te vinden in je omgeving.
Neem deel aan dit gesprek:
Je moet ingelogd zijn om mee te kunnen praten.
| Topic gestart | 12 October 2018 om 10:35 |
| Aantal lezers | 9 |
| Aantal reacties | 4 |
Deel dit topic via:
.png&description=Nieuw hier){kind=link}