Mijn 1 minuutactie

Op 23 mei heb ik een 1 op 1 Kickstart coaching gehad met Leroy en voor aanvang de vraag ontvangen over welk onderwerp ik het zou willen hebben. En hier bevroor ik al: wat zou ik willen bespreken, hoe kan ik dat zodanig formuleren dat mijn vraag duidelijk overkomt en nog veel meer van zulke vragen. Uiteindelijk wist ik het, namelijk:
Ik wil meer in de doe-modus komen. In mijn hoofd ben ik met van alles bezig wat ik zou willen doen en hoe ik het aan zou willen pakken. maar kom niet of weinig in actie. Ik wil te veel en verlies dan het overzicht en onderneem uiteindelijk niks.

Leroy heeft n.a.v. zijn coaching, een overzicht gemaakt met de belangrijkste punten van ons gesprek met als belangrijkste doel: bij jezelf terugkomen door bepaalde positieve rituelen in je leven door te voeren. Met de belangrijkste tussendoel / 1 minuutactie: elke ochtend na het opstaan starten met 2 vragen: 1. ‘’Wat wil ik?’’ en 2. ‘’Welke eerste kleine stap kan ik vandaag zetten?’’

Simpel en eenvoudig om uit te voeren en toch niet (altijd) gemakkelijk om mijn dag hiermee te beginnen. Een gewoonte dat mij nog (lang) niet eigen is. Opgeven, dat zeker niet. Eind maand juni ga ik reflecteren hoe ver ik met mijn 1minuutactie ben gekomen. 

O ja, mijn naam is San.

Herkenbaar , hier ook iemand die zich laat slepen in de waan van de dag, soms juist 1 x heel productief dab weer een tijd niet .
Heel enthousiast zijn en het dab weer laten gaan 
Succes ! 

Zo herkenbaar, zo zie je maar weer dat je niet de enige bent die hiermee kampt?

@san18​   hoe gaat het nu ?