Michael M, Mijn belangrijkste doel is oude gewoonten los te laten zoals roken

Zoals ik al zei. Ik ben al 8 jaar aan het roken. Ook denk ik dat hetgeen dat ik wil doen, steeds nu al te laat is.
Ik wil graag proactiever worden en een man van m´n woord en van goede gewoontes. Vroeger kon ik prioriteiten stellen en discipline opbrengen.
Door ziekte en trauma ben ik dit stuk verloren en ik hoop dat ik het (weer) kan opbrengen

Dank voor het delen @m!

We hebben elkaar al gesproken en spreken elkaar zo weer via coaching. Goed dat je hier een bericht achterlaat. 

Misschien kun je iets meer vertellen over de belangrijkste gewoonte die je wilt afleren? Waarom je dit wilt en welke eerste kleine acties je gaat ondernemen om dit te bereiken?

Tot straks! :-)

Leroy.

Begonnen met push-ups na het gesprek. Ik ga het weekend ook hardlopen met een groep. Het is een training voor de kwartmarathon. Maar dat betekent dat ik 30 dagen heb om heb om te stoppen

Hey @michaelmendocha​,

Goed om je eerste actie te zien! Heel goed. Ook mooi dat je begint met het hardlopen. Ga zo door. 

Je kunt je dagelijkse actie van de push-ups ook hier meten: http://community.leroyseijdel.nl/conversations/elkaar-scherp-houden-part-iii-maart. Zo wordt je ook scherp gehouden door de andere VIP Leden die je graag verder ondersteunen en motiveren. 

PS: je mailtjes krijg ik weer niet binnen mocht je deze naar me verstuurd hebben. In noodsituatie maar even via Skype doen als je vragen hebt ;)

Succes morgenvroeg weer! ?

Leroy.

Hoe ging het vandaag @michaelmendocha​? ?

@michaelmendocha​,

Dat is jammer. Wat kun je nu WEL doen? Is er nog een andere 1/4 marathon waar jij je voor kunt inschrijven? 

En hoe ging het met de push-ups gisteren? En vanochtend? De 1 minuutactie weer gedaan?  ??

Fijn weekend! 

Leroy.

yes i did it

@michaelmendocha​​,

Al een poosje niets van je gehoord.

Hoe gaat het nu met je doelen en acties?
Laat je me de antwoorden op bovenstaande vragen ook nog even weten?

Succes!

Leroy.