Leren doseren

Ik wil leren doseren. Vanwege mijn gezondheid ben ik nu genoodzaakt dat te doen. Ik ben van nature een alles of niets type, een sprinter dus. Kon altijd heel goed op het laatste moment flink wat werk verzetten en deadlines halen. Wegens mijn gezondheid kan ik dat niet meer goed.

Welkom @caatje​

Ik lees dat je van nature een alles of niets type BENT. Ik zou zeggen dat je de GEWOONTE hebt aangenomen om voor alles of niets te gaan. Merk je het verschil? Een gewoonte kun je veranderen en iets wat je bent staat vast?
Wellicht is van een goede planning een gewoonte maken een goed optie. 

Succes je kunt het ??

Welkom
Was het bewust om op het laatste moment werk te verzetten? 
Groetjes Sharon 

Soms ja en soms nee. Ik weet wel dat het op de middelbare school begon. Huiswerk maken deed ik op het laatste moment. Ik deed liever andere dingen dan dat. Behalve dan de vakken die ik leuk vond om te doen. En zelfs die vakken deed ik op het laatste moment... in werksituaties deed ik hetzelfde. Om te presteren had ik die druk nodig. Dat lukt mij niet meer goed. Planningen maken heb ik veel moeten doen op mijn werk. Eerlijk gezegd had ik daar een hekel aan gekregen. Maar dat hoorde  bij het vak wat ik ooit deed. Ik kon het wel goed planningen maken voor een project. En erop toezien dat de planning werd gehaald. Ik werkte als communicatieadviseur. Jarenlang met deadlines gewerkt. Dat kan en wil ik eigenlijk niet meer. Mijn eigen planning... pffff... het liefst leef ik zonder planning. Het liefst zou ik betaald werk willen doen  waarbij ik van moment tot moment mag functioneren. Dat ik van tevoren niet weet wat er gaat of moet gebeuren. 

Doe je nu betaald werk waarbij je van moment tot moment kan functioneren? 

Nee, ik ben tijdelijk uit de running vanwege mijn gezondheid. Ik zit nu in de ziektewet.

Ik heb wel een jaar betaald mantelzorg gedaan voor gemiddeld 6 uur in de week. Ik begeleidde mensen met dementie thuis. Dat was werk van moment tot moment. Vond ik heerlijk om te doen. Was een flexcontract. Werd helaas niet meer verlengd in juni 2018. Is werk waar je niet  van rond kunt komen trouwens. Heel jammer. Ik deed het erbij naast een part time kantoorbaan. Die baan is ook alang geindigd. 

Wat ontzettend balen dat je gezondheid je niet mee zit.

ik zit in een zelfde schuitje. mijn gezondheid werkt ook niet mee. ik heb nu iets gevonden wat bij mijn nieuwe lijf past. Ben je ook zoekende naar iets wat (later) bij je lijf past?

Waarin wil je nu leren omgaan met het doseren?

Sterkte met je herstel in ieder geval.

Je verhaal is voor mij heel herkenbaar. Op alle terreinen. Ik hoop dat we elkaar kunnen gaan stimuleren om er iets van te maken.

Hoi Sharon, op alle terreinen heb ik te doseren. In het huishouden, koken, boodschappen doen, sociale activiteiten, hobby's, autorijden, bewegen en niet bewegen, computeren, slapen. Door mijn aandoening kan ik werkelijk niets meer doen op de manier zoals ik gewend was. Zelfs praten moet ik doseren de laatste tijd. 

Ben nog niet werk aan het zoeken. Ik ben wel benieuwd wat jij dan voor werk hebt gevonden da bij je lijf past. 

Hoi Caatje,
Dat was toen ook mijn streven... overal balans in zien te vinden.
Ik heb toen master your goals hier gedaan en personal mission statement. Daarin kwamen mijn waarden naar boven. Op basis daarvan kon ik kiezen waar ik mijn meeste focus op ging leggen.

Inmiddels lukt het met mijn huishouden, boodschappen doen en mijn hobby´s. 

`grappig` … ik kon ook minimaal praten door mijn diagnose en dus ook niet meer mijn oude functie uitoefenen. Ik doe u de opleiding tot ADHD coach. Helemaal mijn ding. 
Door de opleiding heb ik ook de zoektocht naar mezelf doorstaan... je kan het iemand laten voelen wat helpt wanneer je het zelf ook hebt gevoeld.