Ik ben Ferry
Hallo,
Ik ben Ferry, 57 jaar jong, werk al 40 jaar en zit sinds april 2016 thuis vanwege een burnout. Ik heb mijn leven op een aantal punten al radicaal omgegooid, ipv 3 tot 4 dagen in de week in Belgie op kantoor te zitten vind je me nu 3 tot 4 keer in de week in de sportschool voor fitness en bokstraining. Ondertussen 25 kg afgevallen, drink geen alcohol meer, eet gezonder en begin in mijn hoofd nu weer behoorlijk op te knappen. Nu moet ik voor mezelf nog nieuwe doelen stellen, wat wil ik met de laatste jaren welke ik nog moet werken, wat maakt me echt gelukkig en wat is echt belangrijk.. Het goede is nu dat je er niet alleen over na moet denken maar ook op papier moet zetten.
Ik hoop dat dit me helpt om de juiste beslissingen te nemen.
Groet
Ik ben Ferry, 57 jaar jong, werk al 40 jaar en zit sinds april 2016 thuis vanwege een burnout. Ik heb mijn leven op een aantal punten al radicaal omgegooid, ipv 3 tot 4 dagen in de week in Belgie op kantoor te zitten vind je me nu 3 tot 4 keer in de week in de sportschool voor fitness en bokstraining. Ondertussen 25 kg afgevallen, drink geen alcohol meer, eet gezonder en begin in mijn hoofd nu weer behoorlijk op te knappen. Nu moet ik voor mezelf nog nieuwe doelen stellen, wat wil ik met de laatste jaren welke ik nog moet werken, wat maakt me echt gelukkig en wat is echt belangrijk.. Het goede is nu dat je er niet alleen over na moet denken maar ook op papier moet zetten.
Ik hoop dat dit me helpt om de juiste beslissingen te nemen.
Groet
-bijgewerkt.png)
Dag @ferry,
Welkom bij de cursus Master Your Own Life en bedankt voor je open bericht. Je bent al goed bezig lees ik. Nu de volgende stap: wat worden je nieuwe doelen? Wat wil je waarmaken? Welke doelen en dromen wil je realiseren? Wat zou je willen veranderen?
Ik ben benieuwd. Laat het me hieronder weten. Je kunt alvast beginnen met les 1. Succes!
Groet, Leroy
Welkom bij de cursus Master Your Own Life en bedankt voor je open bericht. Je bent al goed bezig lees ik. Nu de volgende stap: wat worden je nieuwe doelen? Wat wil je waarmaken? Welke doelen en dromen wil je realiseren? Wat zou je willen veranderen?
Ik ben benieuwd. Laat het me hieronder weten. Je kunt alvast beginnen met les 1. Succes!
Groet, Leroy
Welkom Ferry. Je gaat hier vast veel aan hebben. Wat goed van je, de stappen die je al gezet hebt. 25 kilo afgevallen! Goed hoor. Hier herken ik iets. Ik ben het afgelopen jaar 22 kilo afgevallen en wil er nog 5 maar nu gaat het ineens veel moeilijker. Nu komt het bij mij aan op echte discipline en daar heb ik nog wel wat stappen te maken. Succes met doelen stellen en vinden wat je echt gelukkig maakt. Leroy zal je zeker goed op weg helpen.
reactie op @anitavanagtmaal:
toon 1 overige reactie(s)
Ferry
Hallo Anita,
Bedankt voor je aardige reactie. Hopelijk vind je de discipline die je nodig hebt, ik haal veel uit m'n sporten, iets wat als je het me een jaar eerder gezegd zou hebben dit nooit geloofd zou hebben maar ik vind het nu echt heerlijk om te sporten en dit motiveert me enorm.
Nu eerst de vakantie kilo's eraf..:-)
Groet en succes verder.
Ferry
7 jaar geleden
Bedankt voor je aardige reactie. Hopelijk vind je de discipline die je nodig hebt, ik haal veel uit m'n sporten, iets wat als je het me een jaar eerder gezegd zou hebben dit nooit geloofd zou hebben maar ik vind het nu echt heerlijk om te sporten en dit motiveert me enorm.
Nu eerst de vakantie kilo's eraf..:-)
Groet en succes verder.
Ferry
7 jaar geleden
Beantwoorden
Anita Van Agtmaal
Wat fijn Ferry, dat je veel haalt uit je sporten, en dat je er nu ook echt plezier in hebt. Ik sport maar ca. 15 minuten iedere dag, door oefeningen in mijn ochtendritueel te doen. Dat gaat me wel heel makkelijk af nu, want ik ben "in vorm" maar nog niet in conditie en ik val daar zeker niet van af. Het voorkomt wel dat ik blessures krijg in het dagelijkse leven en dat vind ik al heel veel waard. Ik vind het wel steeds leuker en vanzelfsprekender worden. Mijn excuus dat ik verder niet echt sport zit in mijn gevoel dat ik daar helemaal geen tijd voor heb. Dat is mijn grootste uitdaging om daar wat aan te doen. Wordt aan gewerkt.
Wat ben je verder goed bezig! Klinkt echt goed. En die vakantiekilo's heb je er vast ook zo af. Veel succes!
Ik ga op 1 juni nog een keer starten met mijn kuur waarmee ik al zo veel ben afgevallen. Mijn doel is om op 1 augustus 70 kilo te wegen, dus dan heb ik precies 2 maanden de tijd voor ca. 7 kilo (ben toch 2 kilo aangekomen de laatste weken). Ik ben het nu aan het voorbereiden met mijn planning (boodschappen e.d.) en vooral mentaal: meer focus. Dat gaat lukken, en dan ben ik in totaal het afgelopen jaar 27 kilo afgevallen.
Groetjes en zet hem op!
7 jaar geleden
Wat ben je verder goed bezig! Klinkt echt goed. En die vakantiekilo's heb je er vast ook zo af. Veel succes!
Ik ga op 1 juni nog een keer starten met mijn kuur waarmee ik al zo veel ben afgevallen. Mijn doel is om op 1 augustus 70 kilo te wegen, dus dan heb ik precies 2 maanden de tijd voor ca. 7 kilo (ben toch 2 kilo aangekomen de laatste weken). Ik ben het nu aan het voorbereiden met mijn planning (boodschappen e.d.) en vooral mentaal: meer focus. Dat gaat lukken, en dan ben ik in totaal het afgelopen jaar 27 kilo afgevallen.
Groetjes en zet hem op!
7 jaar geleden
Beantwoorden
toon 1 overige reactie(s)
Dag @ferry,
Laat je me de antwoorden op bovenstaande vragen weten? :)
Groet Leroy
Laat je me de antwoorden op bovenstaande vragen weten? :)
Groet Leroy
reactie op @leroyseijdel:
Ferry
Hallo @Leroy,
Zojuist terug van 2 weken heerlijke vakantie. Derhalve heb ik nog niet eerder gereageerd. Ik heb een aantal doelen, allereerst de paar kg's van de vakantie er weer af..:-).
Uiteindelijk wil ik naar de 80 kg wat in totaal een gewichtsverlies betekend van 37 kg.
Naast het sporten wat ik in mijn eerste bericht al schreef ben ik in mijn vakantie gestart met te joggen op een loopband, dacht dat dit erg zwaar zou zijn maar ik loop al meer dan 20 min.
Ik ga starten met jouw lessen, ga op korte termijn na 15 jaar afscheid nemen van mijn huidige werkgever en mijn droom is om iets voor mezelf te kunnen doen en niet meer afhankelijk te zijn van de grillen van een werkgever.
Meer aandacht voor mezelf en mijn naasten ipv blik op oneindig en alleen maar werken wat uiteindelijk niet gewaardeerd wordt.
Voorlopig dus voldoende uitdagingen, wordt vervolgt.
Groet, Ferry
7 jaar geleden
Zojuist terug van 2 weken heerlijke vakantie. Derhalve heb ik nog niet eerder gereageerd. Ik heb een aantal doelen, allereerst de paar kg's van de vakantie er weer af..:-).
Uiteindelijk wil ik naar de 80 kg wat in totaal een gewichtsverlies betekend van 37 kg.
Naast het sporten wat ik in mijn eerste bericht al schreef ben ik in mijn vakantie gestart met te joggen op een loopband, dacht dat dit erg zwaar zou zijn maar ik loop al meer dan 20 min.
Ik ga starten met jouw lessen, ga op korte termijn na 15 jaar afscheid nemen van mijn huidige werkgever en mijn droom is om iets voor mezelf te kunnen doen en niet meer afhankelijk te zijn van de grillen van een werkgever.
Meer aandacht voor mezelf en mijn naasten ipv blik op oneindig en alleen maar werken wat uiteindelijk niet gewaardeerd wordt.
Voorlopig dus voldoende uitdagingen, wordt vervolgt.
Groet, Ferry
7 jaar geleden
Beantwoorden
Dag @ferry,
Ik hoop dat je een fijne vakantie hebt gehad!
Hoeveel kilo heb je nu nog te gaan om op die 80 kg te komen? En wanneer wil je 80 kg wegen? Wat is je plan om naar dit doel toe te werken? Hoe gaat je dit aanpakken?
Tegelijkertijd ga je nog een radicale verandering maken. Een tip: pas op dat je niet teveel wilt veranderen in 1 keer. Dat gaat altijd ten koste van iets anders. Het is te vergelijken met een voetbalveld waar twee doelen staan. Die doelen zijn jouw persoonlijke doelen. De bal ligt op de middenlijn en je mag meer één keer schieten om één van je doelen te raken. Wat gebeurt er? Je kunt niet beide doelen tegelijk 'scoren'.
Focus je op een beperkt aantal doelen. Twee grote doelen is meer dan genoeg. Wat voor bedrijf wil je beginnen? Wat is je plan? Waar zit je aan te denken? En wanneer ben je van plan te beginnen?
Ik hoor graag van je. Succes met de lessen en geniet van het mooie weer! :)
Groet, Leroy
Ik hoop dat je een fijne vakantie hebt gehad!
Hoeveel kilo heb je nu nog te gaan om op die 80 kg te komen? En wanneer wil je 80 kg wegen? Wat is je plan om naar dit doel toe te werken? Hoe gaat je dit aanpakken?
Tegelijkertijd ga je nog een radicale verandering maken. Een tip: pas op dat je niet teveel wilt veranderen in 1 keer. Dat gaat altijd ten koste van iets anders. Het is te vergelijken met een voetbalveld waar twee doelen staan. Die doelen zijn jouw persoonlijke doelen. De bal ligt op de middenlijn en je mag meer één keer schieten om één van je doelen te raken. Wat gebeurt er? Je kunt niet beide doelen tegelijk 'scoren'.
Focus je op een beperkt aantal doelen. Twee grote doelen is meer dan genoeg. Wat voor bedrijf wil je beginnen? Wat is je plan? Waar zit je aan te denken? En wanneer ben je van plan te beginnen?
Ik hoor graag van je. Succes met de lessen en geniet van het mooie weer! :)
Groet, Leroy
Dag @ferry,
Hoe staat het nu met je doelen? :)
Ik ben benieuwd naar je voortgang.
Leroy.
Hoe staat het nu met je doelen? :)
Ik ben benieuwd naar je voortgang.
Leroy.
Neem deel aan dit gesprek:
Je moet ingelogd zijn om mee te kunnen praten.
| Topic gestart | 05 May 2017 om 15:43 |
| Aantal lezers | 5 |
| Aantal reacties | 6 |
Deel dit topic via:
.png&description=Ik ben Ferry){kind=link}