hoi
filmregister (speelfims) en alleenstaand moeder van zorgintensief kind, wil graag meer leren over tijd en focus, hoe het beter kan als ik het straks nog drukker krijg dan het nu al is, ?
reactie op @tamaramiranda:
Welkom @tamaramiranda,
Wat een mooi beroep heb je! Onder het kopje master your time zul je veel handige tips tegenkomen. Ik ben zelf alleenstaand moeder van 5 kinderen en kan je wellicht helpen met tips en trucs. ?
Wat een mooi beroep heb je! Onder het kopje master your time zul je veel handige tips tegenkomen. Ik ben zelf alleenstaand moeder van 5 kinderen en kan je wellicht helpen met tips en trucs. ?
reactie op @athaljamara:
toon 1 overige reactie(s)
Tamara miranda
5 kinderen! Respect voor jou! Ja ik zou heel geaag tips ontvangen! Mijn zoon is 24 /7 thuis, geen co ouderschap en ook bijna geen school omdat dat niet lukt, dus ik heb weinig me-time.
5 jaar geleden
5 jaar geleden
Beantwoorden
Athalja-Mara van Straalen
@tamaramiranda
Als je VIP lid ben kun je mij even een persoonlijk berichtje sturen. (of kan het ook zonder?). Chat misschien wat makkelijker dan zo open en bloot.
Tip 1:
Durf hulp te vragen.
Ik heb het als zeer helpend ervaren als er iemand vanuit een zorginstelling even mee kwam kijken en ook tips en trucs gaf om daarmee vervolgens aan de slag te gaan.
Tip 2:
Pak de ochtend.
Onder het kopje Academy Coach -> Opnames live coach calls vind je coach call #8 Zo ontwerp jij je ochtendritueel. Ga hiermee aan de slag zou ik zeggen. Er valt op dit vlak voor jezelf heel veel winst te halen.
Ik sta zelf 1,5 uur eerder op dan mijn kinderen. Hier pak ik even de tijd voor dingen waar ik anders niet aan toe kom als de kids wakker zijn, waaronder dus even een momentje voor mijzelf.
Tip 3
Regel een (specialistische) oppas.
Je hebt gewoon recht om minstens eens per maand even zen te worden met jezelf. Of dit nu is in een wellness of opstap met vriendinnen, dat is aan jou. Mocht je niet werken, wat ik haast wel vermoed, dan kun je aankloppen bij het zorgloket van je gemeente. Zij hebben vanuit de overheid gefinancierde potjes waar jij gegarandeerd recht op heb. (sport en culturenfonds voor jezelf en een maatwerkbijdrage voor je zoon of dochter).
Tip 4
Eigen zuurstofmasker als eerst.
Dit is een regel in het vliegtuig mochten de zuurstofmaskers naar beneden vallen. Daarna pas mag je je kind voorzien van dit masker. Want als jij wegvalt kun je je kind vaak ook niet meer helpen. Dus zorg goed voor jezelf ? You can do it?
5 jaar geleden
Als je VIP lid ben kun je mij even een persoonlijk berichtje sturen. (of kan het ook zonder?). Chat misschien wat makkelijker dan zo open en bloot.
Tip 1:
Durf hulp te vragen.
Ik heb het als zeer helpend ervaren als er iemand vanuit een zorginstelling even mee kwam kijken en ook tips en trucs gaf om daarmee vervolgens aan de slag te gaan.
Tip 2:
Pak de ochtend.
Onder het kopje Academy Coach -> Opnames live coach calls vind je coach call #8 Zo ontwerp jij je ochtendritueel. Ga hiermee aan de slag zou ik zeggen. Er valt op dit vlak voor jezelf heel veel winst te halen.
Ik sta zelf 1,5 uur eerder op dan mijn kinderen. Hier pak ik even de tijd voor dingen waar ik anders niet aan toe kom als de kids wakker zijn, waaronder dus even een momentje voor mijzelf.
Tip 3
Regel een (specialistische) oppas.
Je hebt gewoon recht om minstens eens per maand even zen te worden met jezelf. Of dit nu is in een wellness of opstap met vriendinnen, dat is aan jou. Mocht je niet werken, wat ik haast wel vermoed, dan kun je aankloppen bij het zorgloket van je gemeente. Zij hebben vanuit de overheid gefinancierde potjes waar jij gegarandeerd recht op heb. (sport en culturenfonds voor jezelf en een maatwerkbijdrage voor je zoon of dochter).
Tip 4
Eigen zuurstofmasker als eerst.
Dit is een regel in het vliegtuig mochten de zuurstofmaskers naar beneden vallen. Daarna pas mag je je kind voorzien van dit masker. Want als jij wegvalt kun je je kind vaak ook niet meer helpen. Dus zorg goed voor jezelf ? You can do it?
5 jaar geleden
Beantwoorden
toon 1 overige reactie(s)
@tamaramiranda
Welkom bij de 1 Minuut Acties Community.
Wens je veel succes en sterkte komende tijd. Respect.
Welkom bij de 1 Minuut Acties Community.
Wens je veel succes en sterkte komende tijd. Respect.
Neem deel aan dit gesprek:
Je moet ingelogd zijn om mee te kunnen praten.
| Topic gestart | 15 March 2019 om 12:00 |
| Aantal lezers | 7 |
| Aantal reacties | 3 |
Deel dit topic via:
.png&description=hoi){kind=link}