Hoe krijg ik meer rust in mijn dagelijks leven

Ik ben 54 jaar, getrouwd en heb 2 kinderen waarvan er 1 nog thuis woont. Ik heb een leuke baan als salarisdministrateur. Mijn hobby is toneelspelen. Ik ben lid en tevens penningmeester van een toneelvereniging. Zowel mijn baan als het toneelspelen vergt vrij veel wat tijd betreft. Ik merk wel dat ik snel afgeleid ben en dus minder gestructureerd werk dan wat ik zou moeten doen. Hierdoor kom ik nogal eens in de knoop wat tijd betreft. Ik ben er dus naar op zoek om beter te kunnen focussen en op die manier meer structuur in min werkzaamheden te brengen.

Welkom @marjo14!

Wat is nu je belangrijkste doel? En wat is je plan om deze te bereiken?

Mijn belangrijkste doel is om meer rust te creeeren, zodat ik niet meer het gevoel heb van hot naar her te rennen en geregeld in tijdnood te komen.

Welkom marjo
Nieuwsgierig hoe ga je rust creëren... 
Wat gaat jouw eerste stap zijn naar het creëren van de rust? 
Groetjes Sharon 

De email op mijn  werk niet meer de hele tijd open late staan. 2 tijdstippen per dag bepalen waarop ik de email lees en eventueel beantwoord.

Daar ren ik er het hardste tegen aan dat de dag te weinig uren heeft.

Je kunt niet alles in 1 keer doen. Focussen op 1 ding tegelijk en niet overal tegelijk aan beginnen.

Mooie actie @marjo14. En welke 2 tijdstippen zijn dit concreet? Hoelang mag je op die twee tijdstippen mail behandelen van jezelf?

PS: dit zijn de laatste coachingsvragen die je van me ontvangt. Wil je onbeperkte online coaching, maandelijkse VIP Coach Calls, exclusieve mastermind mails en meer dan 30+ uur aan cursussen zodat je stap voor stap meer focus en discipline kunt ontwikkelen om je doelen te bereiken? Dan adviseer ik je om ons VIP 1.0 Coachingsprogramma te volgen. Bekijk hier meer info over het programma: www.leroyseijdel.nl/1-minuut-community.

Ik ben benieuwd naar je antwoorden. Veel succes! ??

s morgens direcht bij aanvang en om 15.30 uur. Kortevragen beantwoord ik direct en de vragen waar ikmeer tijd voor nodig heb plan ik in.