Hoe houd ik vol en bereik mijn doel

Hallo, ik ben Marian, 53 jaar, getrouwd en moeder van 2 volwassen kinderen. Al heel vaak ben ik gestart met het verminderen van mijn gewicht. Zoals je zult begrijpen is mij dit nog niet blijvend gelukt. Ik wil graag de ondersteuning van 1 minuut magie gebruiken om dit keer wel mijn einddoel te bereiken en te behouden. 

Welkom @marian14!

Wanneer wil je hoeveel kilo wegen? Wat is je streefdoel? Wat heb je nodig om dit doel te bereiken? En met welke kleine stap kun je vandaag nog starten?

30-06-2019 wil ik 75 kg wegen. Mijn streefdoel ik te komen op een gewicht onder de 70 kg, een gezond BMI gewicht en dit te behouden.
Ik heb de marathonloper nodig, met kleine stapjes, maar steeds vooruit blijven gaan.
Vandaag heb ik weer flinke beweging gehad en bezig met de 1 minuut magie.

Wat wil je aan het einde van deze maand wegen @marian14​? En wat kun je daar nu nog voor doen? Welke eerste positieve gewoonte wil je ontwikkelen om richting je maanddoel te gaan?

PS: dit zijn de laatste coachingsvragen die je van me ontvangt. Wil je onbeperkte online coaching, maandelijkse VIP Coach Calls, exclusieve mastermind mails en meer dan 30+ uur aan cursussen zodat je stap voor stap meer focus en discipline kunt ontwikkelen om je doelen te bereiken? Dan adviseer ik je om ons VIP 1.0 Coachingsprogramma te volgen. Bekijk hier meer info over het programma: www.leroyseijdel.nl/1-minuut-community. 

Veel succes! ??