Hallo allemaal!

Goedemiddag allemaal, ik ben Soraya en ik werk nu als psychiatrische medewerker bij een erg leuk bedrijf. Ik merk dat ik al goed bezig ben waar het gaat om mijn uitstelgedrag maar ook met mijn positieve mindset. Ik merk dat ik nu een beetje op een drempel sta en ik hoop dat dit me kan helpen om erover heen te komen. Ik zou graag mijn doelen wat concreter willen maken voor mezelf en daar acties aan verbinden. Succes allemaal en ik hoop op veel inzichten!

@soraya5​
Welkom Soraya?
Wat wil je bereiken? Heb je dat voor ogen?
Stapje voor stapje leer je hier tot dat doel te komen.
Succes en vragen is vrij.

Dankjewel Froukje☺️ Ik zou graag een gezondere levensstijl willen bereiken. Meer sporten en gezond eten. Ik vind het wel lastig hoe ik moet beginnen. Ik zou graag nog wat kilo’s kwijt willen. Het lastigste tot nu toe vind ik om van de bank af te komen en te gaan sporten. Ook ben ik gek op lekker eten. Hoe denk jij dat ik zou kunnen beginnen?

Neem eens de tijd om bewust te worden van de volgende vragen.
Wanneer je trek hebt in eten? Wat je eet? Hoe je het eet? 
Door een ontbijtbord te nemen voor het warme eten schep je bewust of onbewust minder op je bord. Succes ermee.