Goeiemorgen, ik ben Stephanie :)

Laatste reactie 16/08/2018 14:53 door Leroy
· Markeren als ongelezen
Stephanie Pauwels 5 jaar geleden geplaatst
Zelfstandig interieurarchitecte, piano via avondlessen in muziekschool, eigen woning verbouwen, wandelen en natuurliefhebber -> al zou het fijn zijn alles naar een hoger niveau te tillen.
Doel: structuur vinden in m'n massa's (kleine als grotere) doelen, er doelgerichter werk van maken, om effectief ook te evolueren.
Leroy Seijdel 5 jaar geleden geplaatst
Welkom @stephanie5!

Wat betekent structuur voor je? Hoe wil je doelen kleiner maken? Wat is je belangrijkste doel? Plan om deze te bereiken? En met welke stap kun je nu beginnen? 

Succes!
Stephanie Pauwels 5 jaar geleden geplaatst
Structuur voor mij zijn enkele vaste ritmes, een vooropgemaakte planning voor aanstaande week. Op voorhand over nagedacht, waardoor ze efficiënter kan gemaakt worden.

Mijn doelen kleiner maken? Door ze op te splitsen in verschillende kleine stappen.

Mijn grootste doel is mezelf standvastiger maken.
Mijn grootste praktische doel is m'n zolder isoleren en afwerken, om te verhuren en financieel meer ruimte te hebben. Om zo achteraf de stap te wagen om naar het buitenland te gaan werken (lening blijven afbetalen door huur).

Het plan om dit te bereiken, eerst aan mijn persoonlijke energie en structuur werken.
Wat als fundering dient om het andere zelfzekerder te kunnen aanpakken.

Waar ik nu mee ga beginnen: een vast ochtendritueel. Op een vaste tijd opstaan, gezond ontbijten, kleding aandoen waar ik met extra goed in voel. 
Heb het gevoel dat dit voor mij aan de basis ligt om mee te starten, en om verder op te kunnen bouwen.

De structuur brengen gaat ook vooral over mijn privé leven, op het kantoor waar ik freelance voor werk ben ik gestructureerd en hou ik alles netjes bij, verloopt alles vlot.
Het is vanaf ik thuis kom dat dit wegvalt, en te veel 'mijn zin' doe.

Bedankt!
Leroy Seijdel 5 jaar geleden geplaatst
Een onderdeel van standvastiger worden is voor jou een vast ochtendritueel ontwikkelen. Wat betekent een vast ochtendritueel voor je @stephanie5? Hoelaat wil je elke dag opstaan? Wat doe je direct na het opstaan? Hoelang duurt je ochtendritueel? Wat doe je in welke volgorde?

Start direct met de tijd waarop je wilt opstaan. Dat is uitdaging nummer 1 ?
reactie op @leroyseijdel:
Stephanie Pauwels Opstaan tussen 7u-7u15, glas water drinken, mezelf kleding aandoen waar ik me extra goed bij voel, gezond ontbijt zoals fruitontbijt, muesli met afgetekende porties op een glazen bokaal. 8u15-8u30 naar het werk vertrekken. Ondertussen al enkele dagen mooi gelukt, nu er een gewoonte van maken ?
5 jaar geleden

Beantwoorden

Leroy Seijdel Mooi @stephanie5

Dat is al een stuk concreter. Je weet wat je moet doen. 

PS: dit zijn de laatste coachingsvragen die je van me ontvangt. Wil je onbeperkte online coaching, maandelijkse VIP Coach Calls, exclusieve mastermind mails en meer dan 30+ uur aan cursussen zodat je stap voor stap meer focus en discipline kunt ontwikkelen om goede gewoontes te ontwikkelen? Dan adviseer ik je om ons VIP 1.0 Coachingsprogramma te volgen. Bekijk hier meer info over het programma: www.leroyseijdel.nl/1-minuut-community. 

Succes en wie weet tot snel!

5 jaar geleden

Beantwoorden


toon 1 overige reactie(s)
Neem deel aan dit gesprek:
Je moet ingelogd zijn om mee te kunnen praten.
Topic gestart 11 August 2018 om 08:37
Aantal lezers 8
Aantal reacties 4