''Gewoon'' doen!

I.p.v. altijd piekeren, malen, uitstellen en dus tot weinig te komen.... is mijn streven voor de komende tijd om meer ''gewoon'' te gaan doen!
Mijn standaard (negatieve) patronen wil ik doorbreken maar dat valt in de praktijk niet mee. Ik denk dan te vaak negatief over mezelf, ''het lukt me niet'', ik kan het niet'', ''het heeft geen zin'' etc. En de wil om dingen te veranderen is vaak snel weer weg. Ik wil dan te veel tegelijk, weet niet waar en hoe ik moet beginnen en blijf dan snel weer hangen in gepieker en gemaal in m'n hoofd, maak geen keuzes. Met als resultaat dat er te weinig actie is en vervolgens daar weer frustratie over. En zo zit ik al lange tijd in een vicieuze cirkel. En daar wil ik uit! Ik hoop hier stappen te kunnen maken in dat proces ?

Welkom @jan-robert​!

Wat bedoel je met jouw ''standaard patronen''? En wat is het belangrijkste patroon dat je wilt aanpakken? Wat is je belangrijkste doel? En je plan om deze te realiseren? 

Ik ben benieuwd!

Leroy