Even voorstellen: ik ben Gerry

Ik wil een paar concrete stappen zetten, omdat je altijd zelf aan zet bent. Aanleren van enkele nieuwe gewoonten, zoals dagelijks tanden stoken, dagelijks meditatie- of ademhalingsoefeningen, dagelijks kwartiertje lezen, waaronder inspiratieboeken; wekelijks sporten (bij voorkeur tennissen, daarnaast wandelen en fietsen). Daarnaast stappen zetten naar een nieuwe balans: (zoeken naar en vinden van) een leuke baan i.c.m. huishouden runnen. Voldoende quality time voor mezelf, mijn zoon, relatie en sociale contacten. Dit alles met een positieve insteek, met dankbaarheid voor hetgeen ik al heb :)

Dag @gerrybeenders,

Dank voor je bericht! Het aanleren van nieuwe gewoontes staat centraal in deze challenge, dus dat gaat helemaal goed komen. Te beginnen met vandaag. Wat is de belangrijkste nieuwe gewoonte die je wilt aanleren? Wat is de reden dat je die wilt ontwikkelen? En wat is je plan om dit ook te gaan doen?

Kortom: wat word jouw 1 minuutactie? ;)

P.S. De 1 minuutactie komt morgen in les 2 aan bod en is dé manier om nieuwe gewoontes aan te leren!

Ik kijk uit naar je reactie. Succes met de challenge! :)

Groet Leroy