Even voorstellen: ik ben Evelien

Hoi allemaal, Ik wil graag leren om minder bezig te zijn met mijn mobiel, maar ook minder bezig te zijn om maae van alles proberen te lezen, bijv. op Twitter, en dan ook nog van alles door te sturen aan mezelf om het 'ooit' later nog eens te lezen. Het zou ook fijn zijn als ik sneller kan beslissen of ik iets echt nog moet lezen of moet bewaren of dat het gewoon linea recta in de (digitale) prullenbak kan. Succes allemaal!

Hoi @evelien2​,

Bedankt voor je bericht en leuk dat je meedoet! :)

Je wilt minder tijd besteden aan je mobiel en het bijhouden van alle informatie. Wat versta je onder 'alles proberen te lezen'? Wat betekent dit? Welke bronnen zijn dit allemaal? En wanneer zou je tevreden zijn over dit doel? Wat heb je daar voor nodig? 

En als eerste stap: wat zou je NU kunnen doen om een eerste stap te zetten in de goede richting?

Ik hoor graag van je. Leuk om je bij de groep te hebben! :) 

Groetjes Leroy

PS: Ons VIP Lid @anitavanagtmaal​ is momenteel ook druk bezig met deze activiteiten. Wellicht heb jij ook nog tips voor Evelien Anita? :)

Hoi Evelien, oh oh, wat klinkt dat herkenbaar!!! Ik wil ook altijd alles maar lezen, bewaar heel veel om later nog te lezen (waar ik in de praktijk nooit aan toe kom), enz enz. Ik neig ook naar veel te veel op mijn mobiel zitten kijken (nu vooral FB, eerst ook nog alle nieuwssites, haha). En zo loopt dan langzaam je hele hoofd vol, en je pc en je kast waarin je het leesvoer allemaal klaarlegt (of gewoon heel veel stapels op de tafel en naast je bed).  Ik moest er iets aan doen, want het was echt te gek. Ik vind het nog steeds moeilijk, maar heb wel een aantal "ingrepen" toegepast. 

Ik heb bijv. de krant (die ik iedere dag "moest" lezen) opgezegd en nu heb ik alleen nog op zaterdag een krant. En weet je? Ik heb hem niet eens gemist!!! Ik kreeg toch nog genoeg mee op FB en nieuwsappjes op mijn mobiel. Ik had ook een podcast van het journaal die ieder uur de nieuwste uitzending uploadde. En ik wilde dus ieder uur het laatste nieuws kijken. Achteraf idioot natuurlijk. Maar ik vond het heel moeilijk om dat niet meer te doen.  Toen heb ik ten eerste die abonnementen op mijn pc en laptop opgezegd en op mijn mobiel alleen nog het journaal van 20.00 uur laten staan (was een aparte podcast). En weet je? Ik leef nog steeds!!! en het is echt een stuk rustiger. Vervolgens leek ik hele dagen op FB te zitten kijken. Dat doe ik nog steeds iets te veel, maar het heeft wel veel geholpen door alle meldingen van FB op mijn mobiel helemaal uit te zetten. Ik kies nu dus zelf wanneer ik FB open. Ook stel ik mezelf een limiet, hoe lang ik mag scrollen, en dan sluit ik hem weer. Dat werkt heel goed. Ik heb mezelf nog niet helemaal in de hand; ik scroll nog wel eens te lang door. Maar dat tussendoor bij iedere melding even kijken is er niet meer bij.  Wat betreft je opmerking over moeilijk kunnen beslissen over bewaren of niet van leesvoer (en andere dingen), daar heb ik ook altijd last van gehad. En nog wel een beetje. Maar het gaat al een stuk beter. Ik heb een paar jaar geleden een keer een "opruimcoach" in huis gehad om dingen met me door te nemen. En zij stelde me steeds een aantal vragen: - MOET je het bewaren? - Hoe lang wil je het dan bewaren? - Waarom wil je het bewaren? - Waarom wil je het lezen? - Hoe erg is het als je het niet zou lezen? - Zou je het missen als je het niet meer zou hebben? En weet je, wat bleek??? Heel veel dingen hoefde ik eigenlijk niet te lezen en te bewaren. Het verwijderen van die ballast gaat me nu een stuk makkelijker af.  Als je toch nog twijfelt, zet het dan in een "vergaarbak" (kan zowel digitaal als fysiek) en laat het daar een maand in staan (of 2 maanden). En kijk na 1 of 2 maanden nog eens wat erin zit en beoordeel dan hoezeer je het gemist hebt in de afgelopen maanden, of je het nog wel moet (of wilt) lezen. En als je het nog blijft bewaren, wanneer je het dan gaat lezen. En als je dan echt vindt dat je dat dan moet lezen, plan het dan in. Alleen voor die dingen. En de rest kun je met 1 druk op de knop deleten. Opgeruimd staat netjes....

Je kunt ook nog het principe toepassen: iets erin, dan eerst iets eruit. Je mag dus alleen nog nieuwe dingen bewaren, als je er eerst iets ouds uitgooit (al dan niet gelezen).

Door al deze dingen te doen, krijg je langzaamaan steeds beter inzicht in wat voor dingen je steeds maar bewaart om te lezen en wat je er werkelijk mee doet (meestal niets). In het vervolg kun je dus die dingen als ze weer binnenkomen meteen weggooien. Op deze manier blijft er ook langzaam steeds minder over in die vergaarbak, want je gaat er steeds minder in zetten.  Natuurlijk kun je dan meteen bijv. nieuwsbrieven e.d. eens lekker opschonen en opzeggen. Moet je eens kijken hoeveel lucht dat geeft. En je kunt toch gewoon doorleven, haha. Er gebeuren geen rampen en je wordt er niet minder om. 

Ik weet niet of je hier iets mee kunt?

Veel succes Evelien!

Dag @evelien2,

Inmiddels zitten we alweer op de helft van de challenge.

Hoe gaat het? Laat je mij je antwoorden op bovenstaande vragen weten?

Succes!

Leroy.