Elsbeth

Ik ben Elsbeth, 48 jaar. Nadat ik vorig jaar een burn-out heb kunnen voorkomen heb ik afgelopen 1,5 jaar hard gewerkt aan mijn herstel. Hierdoor heb ik heel veel los moeten laten. Ik ben nu op een punt gekomen dat ik wil kijken wat de mogelijkheden zijn om e.e.a. op te pakken. Alleen .... ik wil alles, te veel en te snel. Met als resultaat dat ik na een paar weken afhaak en terug val. Ik hoop hier tips en trucs te leren om dingen trapsgewijs en structureel op te pakken.

@elsbethvis​

Welkom Elsbeth.
Wat een herkenning. Relax maar hurry up. Geduld is niet mijn sterkste kant.
Stapje voor stapje kom je verder.
Ik zit midden in herstel en heb mij ten Kwartaaldoel gesteld per 1 april 2019 uit de Ziektewet. 
Dat ga ik omzetten in kleinere stapjes bijv. 3 maanddoelen, 13 weekdoelen en 90 dagdoelen cq. 1 minuut acties. 
Schrijf ze op, vraag hulp en deel in de community. 
Succes ermee.

Beste Elsbeth,

Ik ben hier ook doorheen gegaan. Waarschijnlijk ben je ook snel moe nu in het dagelijks leven. Dat werkt een beetje tegen denk ik, omdat het een handleiding is. Ik heb hier nog een tip. Voel je NIET bezwaard als je het verhaal kwijt wil of advies wil van de community. Sterkte en succes!