Discipline bij het afvallen.
Dag @monique3,
Bedankt voor je bericht en welkom in de community!
Je schrijft dat je bij veel zaken een gebrek aan discipline ervaart, waaronder het afvallen. Wat is je belangrijkste doel? Afvallen? Meer doelgericht werken? In harmonie leven? Meer vertrouwen in jezelf krijgen? Maak een keuze, dan gaan we daar eerst aan werken. Je kunt niet alle dingen tegelijk aanpakken. Dat is één van de belangrijkste tips om meer discipline te krijgen.
Ik hoor graag van je. Leuk om je bij de groep te hebben! :)
Groetjes Leroy.
Hoi Leroy,
Mijn focus numero uno wordt toch beter voor mijzelf zorgen, leren begrenzen. Als 53-jarige vrouw en advocaat nog altijd te moeilijk om neen tegen anderen te zeggen, tegen ik wil nu tijd, ik wil niet betalen, ik wil geld van je, ik wil je als vriend of vriendin. Ik gun mijzelf vrij weinig tot niets, werken werken. Ik moest er even over nadenken.
Ik heb veel gelezen en besproken en gezien, ook wel waar jij over vertelt. Ik vind dat je het eenvoudig en inzichtelijk doet waardoor het bij mij naar binnen komt en aanslaat.
Ik hoor het graag.
6 jaar geleden
Beantwoorden
-bijgewerkt.png)
Hey @monique3.
Helder. Goed dat jij je belangrijkste 1 minuutdoel hebt gekozen. Wat betekent 'beter voor mezelf zorgen' voor je? Wanneer zou je wel beter voor jezelf zorgen? Wat moet hier voor gebeuren? Kortom: hoe weet je wanneer je dit doel bereikt hebt? Maak het concreet voor jezelf.
Je doel is nu los zand. Als je beter voor jezelf wilt zorgen, kun je nu 1 minuut iets voor jezelf doen. Dan zorg je al beter voor jezelf. Maar dat is vast niet wat je bedoeld ;) Wees dus specifiek en maak duidelijke afspraken met jezelf. Anders blijf je aanmodderen met los zand. En dat wordt nooit een mooi zandkasteel.
En verder: wat is de reden dat je jezelf weinig tot niets gunt? Wat houdt je tegen om dit doen?
Ik hoor graag van je. Bedankt voor je openheid en compliment. Fijn om te horen dat alles eenvoudig en inzichtelijk overkomt en bij je aanslaat. Dat is wat ik dagelijks zo goed mogelijk probeer te doen en waar ik hard voor werk.
Ik ben benieuwd naar je reactie!
Leroy.
6 jaar geleden
Beantwoorden
toon 1 overige reactie(s)
Dag @monique3,
Ik heb al even niets meer van je vernomen. Laat je me de antwoorden op bovenstaande vragen weten? :)
Ben benieuwd naar je reactie!
Groetjes Leroy.
Al even niets meer van je vernomen.
Hoe gaat het inmiddels met je doelen?
Laat je me de antwoorden op bovenstaande vragen weten? :)
Groetjes Leroy.
Neem deel aan dit gesprek:
Je moet ingelogd zijn om mee te kunnen praten.
| Topic gestart | 21 September 2017 om 21:20 |
| Aantal lezers | 11 |
| Aantal reacties | 4 |
Deel dit topic via:
.png&description=Discipline bij het afvallen.){kind=link}