Betere mindset

Hallo, ik ben Astrid Sandhövel en ik doe mee om een betere mindset te krijgen. De ademhalings oefeningen zulllen voor mij ook belangrijk zijn.

Dag @astridsandhövel l, mooi doel! Wat betekent een 'betere mindset' voor je? Meer rust? Positiever denken? Meer controle over je gedachten krijgen? Je zelfvertrouwen verhogen?

In les 1 en 2 heb ik korte ademhalingsoefeningen voor je klaarstaan die je op ieder gewenst moment kunt doen. Wat mij betreft zit de kracht het meest in de ochtend. Een goede start bepaalt de rest van je dag.

Je kunt je ervaringen delen in het board '1 Minuut Ervaringen', zodat andere leden en wij je verder kunnen helpen en inspireren. Succes Astrid! :)

@astridsandhövel


wat bedoel je met betere mindset?


ik ben daar heel benieuwd naar.


groetjes,


Sandra